อาการโควิด-19 อาการเริ่มต้นเป็นอย่างไร สังเกตได้ด้วยตัวเอง

ฉบับนี้ดิฉันหยิบยกเรื่องที่ดูเหมือนจะนำเรื่องเก่ามาเล่าใหม่ เพราะมันเกิดขึ้นมา 8 เดือนแล้ว แต่ยังไม่มีที่ท่าว่าจะดีขึ้น จึงยังเป็นเรื่องที่จะต้องระวังตัวและพูดถึงวิธีป้องกันกัน ให้ความรู้ อย่างถูกต้อง ถูกวิธี อีกครั้งหรืออีกหลายๆครั้งจนกว่าจะหาทางป้องกันโรคได้

สถานการณ์ของโรคระบาดที่มีชื่ออยู่โลกออนไลน์ตลอดทุกวัน และยังไม่มีทีท่าว่าจะดีขึ้นอย่าง “ไวรัสโคโรนา” หรือ “โควิด-19” ทำให้ใครหลายคนเป็นกังวล และคอยติดตามข่าวสารกันอยู่ตลอดถึงจำนวนผู้ติดเชื้อ อัตราการเสียชีวิต รวมไปถึงการป้องกันตัวเองให้รอดพ้นจากการติดเชื้ออันตรายนี้ เรามาตอกย้ำให้ความรู้เกี่ยวกับอาการติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ หรือโควิด-19 ที่ทุกคนต่างเป็นกังวลว่าตัวเองจะติดเชื้อกันหรือไม่

ข้อมูลจาก องค์การอนามัยโลก ระบุว่าอาการโควิด-19 ที่สังเกตได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเองมี 6 อาการหลัก ๆ ด้วยกัน ดังนี้

1. มีไข้

2. เจ็บคอ

3. ไอแห้ง ๆ

4. น้ำมูกไหล

5. หายใจเหนื่อยหอบ

6. ไม่ได้กลิ่น-ไม่รู้รส" เป็นอาการ "โควิด-19" ที่พบได้ชัดเจนกว่าอื่นๆ

บางรายมีภาวะแทรกซ้อน เช่น ปอดอักเสบ โดย ทางด้านแพทย์อาจจะตรวจสอบเพิ่มเติมด้วยการเอกซ์เรย์ปอด แล้วพบว่าปอดบวมอักเสบร่วมด้วย หากมีอาการหนักมาก ๆ (พบว่าติดเชื้อในระยะหลัง ๆ แล้ว) อาจอันตรายถึงอวัยวะภายในต่าง ๆ ล้มเหลว


กลุ่มเสี่ยงติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ หรือโควิด-19

• เด็กเล็ก (แต่อาจไม่พบอาการรุนแรงเท่าผู้สูงอายุ)

• ผู้สูงอายุ

• คนที่มีโรคประจำตัวอยู่แล้ว เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน ความดัน โรคปอดเรื้อรัง

• คนที่ภูมิคุ้มกันผิดปกติ หรือกินยากดภูมิต้านทานโรคอยู่

• คนที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐานมาก (คนอ้วนมาก)

• ผู้ที่เดินทางไปในประเทศเสี่ยงติดเชื้อ เช่น จีน เกาหลีใต้ ญี่ปุ่น ไต้หวัน ฮ่องกง มาเก๊า สิงคโปร์ มาเลเซีย เวียดนาม อิตาลี อิหร่าน ฯลฯ

• ผู้ที่ต้องทำงาน หรือรักษาผู้ป่วย ติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ หรือโควิด-19 อย่างใกล้ชิด

• ผู้ที่ทำอาชีพที่ต้องพบปะชาวต่างชาติจำนวนมาก เช่น คนขับแท็กซี่ เจ้าหน้าที่ในโรงพยาบาล ลูกเรือสายการบินต่าง ๆ เป็นต้น


หากสงสัยว่าตัวเองอาจติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ หรือโควิด-19 ควรทำอย่างไร ?

• หากตัวเองอยู่ในกลุ่มเสี่ยง เช่น มีอาการของโรค หรือเพิ่งกลับจากประเทศที่เสี่ยงติดเชื้อมา สามารถขอตรวจโรคกับทางโรงพยาบาลได้ มีทั้งแบบฟรี และแบบมีค่าใช้จ่าย

• **หากไม่มีอาการใด ๆ เลย ไม่จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจ

• ตรวจเชื้อโควิด-19 ฟรี โดยโทรนัดหมาย LA. County (833)540-0473 or 311 หากผู้เข้าตรวจตรงตามเกณฑ์เหล่านี้ วันเสารืที่ 8 สิงหาคมนี้ ทาง Elite Care Medical Group จะให้การตรวจโควิดฟรีกับชุมชนไทยที่วัดศรีโสดา นอร์ทฮอลลีวูดติดต่อลงทะเบียนได้ที่ (626)434-9419


วิธีป้องกันการติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่

1. หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดกับผู้ป่วยที่มีอาการไอ จาม น้ำมูกไหล เหนื่อยหอบ เจ็บคอ

2. หลีกเลี่ยงการเดินทางไปในพื้นที่เสี่ยง

3. สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งเมื่ออยู่ในที่สาธารณะ

4. ระมัดระวังการสัมผัสพื้นผิวที่ไม่สะอาด และอาจมีเชื้อโรคเกาะอยู่ รวมถึงสิ่งที่มีคนจับบ่อยครั้ง เช่น ที่จับบน BTS, MRT, Airport Link ที่เปิด-ปิดประตูในรถ กลอนประตูต่าง ๆ ก๊อกน้ำ ราวบันได ฯลฯ เมื่อจับแล้วอย่าเอามือสัมผัสหน้า และข้าวของเครื่องใช้ส่วนตัวต่าง ๆ เช่น โทรศัพท์มือถือ กระเป๋า ฯลฯ

5. ล้างมือให้สม่ำเสมอด้วยสบู่ หรือแอลกอฮอล์เจลอย่างน้อย 20 วินาที ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ไม่ต่ำกว่า 70% (ไม่ผสมน้ำ)

6. งดจับตา จมูก ปากขณะที่ไม่ได้ล้างมือ

7. หลีกเลี่ยงการใกล้ชิด สัมผัสสัตว์ต่าง ๆ โดยที่ไม่มีการป้องกัน

8. รับประทานอาหารสุก สะอาด ใช้ช้อนกลาง ไม่ทานอาหารที่ทำจากสัตว์หายาก

9. สำหรับบุคลากรทางการแพทย์หรือผู้ที่ต้องดูแลผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ หรือโควิด-19 โดยตรง ควรใส่หน้ากากอนามัย หรือใส่แว่นตานิรภัย เพื่อป้องกันเชื้อในละอองฝอยจากเสมหะหรือสารคัดหลั่งเข้าตา


ทางกองระบาดวิทยากรมควบคุมโรค ได้เผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับ การดำรงอยู่ ของเชื้อไวรัสโควิด19 ที่มีโอกาสอยู่บนพื้นต่างๆ

1. เชื้อไวรัสโควิด 19 ที่อยู่ในละอองฝอยน้ำมูก น้ำเสมหะ น้ำลาย น้ำตา จะอยู่รอดในอากาศได้เพียง 5 นาที

2. เชื้อไวรัสโควิด 19 มีชีวิตอยู่ในน้ำได้นาน 4 วัน

3. เชื้อไวรัสโควิด 19 มีชีวิตอยู่ บริเวณ พื้น โต๊ะ ลูกบิดประตู ได้นาน 7-8 ชั่วโมง

4. เชื้อไวรัสโควิด 19 อยู่ในผ้าหรือกระดาษทิชชู่ได้นาน 8-12 ชั่วโมง

5. เชื้อไวรัสโควิด 19 อยู่บนวัสดุพื้นเรียบได้นาน 24-48 ชั่วโมง

6. เชื้อไวรัสโควิด 19 อยู่ในอุณภูมิต่ำกว่า 4 องศาเซลเซียส ได้นาน 1 เดือน

ยุทธศาสตร์ในการทำสงคราม Covid 19 ณ.เวลานี้ จำเป็นต้องนิอมนำ “เศรษฐกิจพอเพียง” มาใช้ ต้อง อดทน อดกลั้น อดออม ใช้ชีวิตอย่างพอเพียง เพื่อประคับประคองให้พอหายใจอยู่รอดได้ไปอีก 6-18 เดือนตามธรรมชาติของโรคที่ระบาดในอดีต

รู้ข้อมูลเหล่านี้ไว้จะได้ห่างไกลจากการติดเชื้อบ้าง ไม่มากก็น้อยนะคะ ดูแลถนอมสุขภาพกันด้วย

ด้วยรักและปราถนาดี จาก Super Pat (323)702-0788