ที่ผ่านมา คุณเคยเจอคนประเภทนี้มั้ย? ประเภทที่พอเราเข้าใกล้คนๆ นี้ในระยะ 1 เมตรเป็นเวลาไม่เกิน 10 นาที ก็สามารถทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิด โมโห เซ็ง เบื่อ เศร้า หดหู่ หรืออย่างใดอย่างหนึ่งขึ้นมาทันที (จากเดิมที่อารมณ์ดีอยู่แท้ๆ) แล้วก็พาลให้อารมณ์เสียไปทั้งวัน เรามาเริ่มต้นชีวิตใหม่ด้วยการ รู้จักบุคคลประเภท Toxic People และวิธีรับมือกับคนประเภทนี้กัน

มาดามเจอบ่อยๆ แต่ถอยห่างออกมาก่อนที่ตัวเองจะถูกพ่นพิษ วันนี้เราจะมาคุยกันถึงการรับมือกับคนพวกนี้ ที่ไปค้นคว้าจากอินเตอร์เน็ท คลังแห่งความรู้มาให้แฟนคลับได้รับทราบกัน

บุคคลประเภท Toxic People มีความสามารถพิเศษในการทำให้คุณหม่นหมองขึ้นมาได้ง่ายและเร็วเหมือนแค่ดีดนิ้ว! แล้วอะไรที่เป็นสาเหตุให้พวกเขาชอบพ่นพิษใส่คนอื่น? ยิ่งถ้าคนๆ นั้นเป็นคนใกล้ตัว เช่น เพื่อน คนรัก คนในครอบครัว หรือเพื่อนร่วมงานที่ต้องเจอทุกวัน คุณจะมีวิธีรับมือได้อย่างไรบ้าง มาชวนคุณรู้จัก Toxic People ในทาง 'จิตวิทยา' และรู้ 5 วิธีรับมือคนประเภทนี้ไปพร้อมกัน

Toxic People คือคนแบบไหน?

ส่วนใหญ่คนที่ถูกจำกัดความว่าเป็น Toxic People ต่อคนรอบข้าง มักจะไม่ค่อยรู้ว่าตัวเองมีพฤติกรรมที่ชวนให้คนอื่นส่ายหัว มักเป็นคนที่ช่างเม้าท์ ชอบระบายอารมณ์ ไม่ชอบสนับสนุนใครยกเว้นตัวเอง

ในทาง 'จิตวิทยา' อธิบายไว้ว่าคนที่มีพฤติกรรมเป็นพิษต่อคนรอบข้าง มักเป็นผลมาจากคนๆ นั้นเคยได้รับบาดเจ็บอย่างลึกซึ้งในช่วงชีวิตที่ผ่านมา และไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม พวกเขายังไม่สามารถจัดการกับความเจ็บปวด ความรู้สึกโหยหาคนเข้าใจ และปัญหาในชีวิตได้

ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะมีพฤติกรรมแบบ Over-Identify พยายามทำให้ตัวเองมีตัวตน ไม่ว่าจะในแง่การเป็นเหยื่อจากเหตุการณ์ร้ายๆ ในชีวิต, การเป็น Perfectionist เด่น เลอค่า (โรคหลงตัวเอง), การเป็นผู้เสียสละที่น่าสงสาร ฯลฯ พวกเขาจะทำพฤติกรรมแบบนี้ซ้ำไปซ้ำมา แม้ว่ามันจะไม่ดีต่อสุขภาพจิตของพวกเขาก็ตาม

ประเภทของ Toxic People

ถ้า Toxic People ที่คุณพบเจอเป็นเพื่อนที่ไม่สนิท คนรู้จัก หรือเพื่อนร่วมงาน ก็อาจจะถอยห่างออกมาได้ง่าย แต่ถ้าเป็นคู่รัก สามี ภรรยา หรือคนในครอบครัว ก็คงจะรับมือได้ยาก อาจจะต้องดูให้รอบคอบขึ้นอีกนิดว่า แฟนของคุณเป็นหนึ่งในคนประเภทเหล่านี้หรือเปล่า

1. โอ้อวดตัวเอง: ชอบพูดจาโอ้อวดตัวเอง ไม่ยอมให้ใครพูดแทรกและไม่ยอมฟังความคิดเห็นของคนอื่น คิดว่าตัวเองเจ๋งที่สุด เอาตัวเองเป็นศูนย์กลางอย่างสมบูรณ์

2. ชอบควบคุม: ต้องการควบคุมทุกอย่างและทุกคนรอบตัว จะไม่หยุดพยายามโน้มน้าวให้คนอื่นรู้ว่าพวกเขาพูดถูก จะจู้จี้ตลอดเวลาจนกว่าคุณจะเป็นแนวร่วมเดียวกัน

3. คนขี้เศร้า: เป็นคนที่มองโลกในแง่ร้ายเสมอ ดูดพลังบวกจากคนรอบข้างไปหมด ทุกเรื่องในชีวิตคือเรื่องเศร้า และอยากให้คุณร่วมเศร้าไปด้วย

4. ดราม่าควีน: ทำทุกเรื่องให้เป็นดราม่า จะมองหาความผิดปกติในเรื่องใดเรื่องหนึ่งเสมอ เวลามีปัญหามาปรึกษา และคุณเสนอความช่วยเหลือและแนวทางแก้ไขให้ แต่พวกเขาไม่ต้องการแก้ไขอะไรเลย พวกเขาจะบ่น บ่น และบ่นเท่านั้น

5. คนขี้อิจฉา: คนขี้อิจฉามีความเป็นพิษอย่างไม่น่าเชื่อ เพราะพวกเขามีความเกลียดชังในตัวเองมากจนไม่สามารถมีความสุขกับคนรอบข้างได้ และมักจะพ่วงความหึงหวง ชอบตัดสินคนอื่น และชอบนินทาว่าร้ายคนอื่นตามาเป็ฯแพ้กเกจด้วย

6. คนหลอกลวง: คนขี้โกหก ขี้โม้เกินจริง เป็นบุคคลมีพิษต่อคนรอบข้าง เพราะทุกคนจะเหนื่อยกับการกรองข้อเท็จจริงออกจากคำพูดเป็นล้านคำจากคนๆ นี้

7. ชอบหักหน้าคนอื่น: ทุบทุกอย่างที่ขวางหน้า เย่อหยิ่ง คิดว่าตัวเองฉลาดที่สุด ไม่แคร์ใคร ชอบเอาชนะความคิดเห็นของคนอื่น มองว่าคนอื่นด้อยกว่าตัวเองเสมอ

เมื่อคุณได้พูดคุยกับคนที่มักจะไม่ยอมรับคำปฏิเสธของคุณ หรือบทสนทนาเริ่มจะนำไปสู่การทะเลาะได้ง่าย (ทั้งๆ ที่เป็นเรื่องที่ไม่น่าทะเลาะ) หรือรู้สึกว่าคุณกำลังถูกควบคุม เหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนว่า คุณต้องออกห่างจากคนประเภทนี้ให้ไว

ขอบคุณบทความดีๆ ที่ทำให้เราสามาถดูแลและขัดเกลาตัวเองได้มา ณ.ที่นี้ด้วย

รักและปรารถนาดีจาก มาดาม SP.(323)702-0788